Categories: Диеты

Несколько интересных фактов о бананах, о которых вы, вероятно, никогда не слышали раньше

Share
  • Если вы направляетесь в спортзал, два банана могут дать вам достаточно энергии, чтобы выдержать 90-минутную сессию тренировки.
  • Бананы богаты белком — триптофаном, который превращается в серотонин в организме. Повышение уровня серотонина может успешно бороться с депрессией и повысить ваше настроение.
  • Бананы также полны витамина B6, что особенно полезно для регулирования уровня глюкозы в крови. Этот витамин также является отличным усилителем настроения.
  • Витамин B6 эффективно снижает нагрузку. Стресс может приходить с работы или из личной жизни.
  • Этот тропический фрукт чрезвычайно эффективен при лечении высокого кровяного давления. Кроме того, он может успешно предотвращать инсульт.
  • Бананы обладают естественным антацидным действием на организм человека, что делает их чрезвычайно полезными для успокоения изжоги.
  • Бананы могут успешно заменить слабительные и регулировать движение кишечника.
  • Бананы также полезны для памяти из-за большого количества калия. Вот почему настоятельно рекомендуется есть бананы во время экзаменов.
  • Бананы — отличный инструмент против похмелья.
  • Банановые пилинги также могут быть очень полезными. С одной стороны, они облегчают зуд и способствуют более быстрому заживлению укусов комаров. Просто нанесите немного на пораженную кожу.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago