Если вы хотите похудеть, многие диетологи посоветуют вам избегать или, по крайней мере, не пить кофе с молоком. Многие люди не пили кофе, пока они находились на диете, пока эта женщина не придумала этот рецепт.
Этот кофе в настоящее время широко известен как жиросжигающий кофе. Одна чашка этого напитка содержит около 200 — 500 калорий и от 45 до 65 процентов ежедневного введения ненасыщенного жира. Он служит заменой еды, и после его употребления вы не будете голодны в течение следующих трех часов.
Чтобы приготовить этот кофе, вам понадобятся:
1 чайная ложка растворимого порошка кофе
½ чайной ложки ванильного аромата
Миндальное молоко — 100 мл
Кипящая вода — 100 мл
1 чайная ложка органического кокосового масла
Просто смешайте кофейный порошок, аромат ванили и кокосовое масло в чашке. Теперь кипятите воду и миндальное молоко вместе и вылейте эту кипящую смесь в чашку с другими ингредиентами. Хорошо перемешайте, и ваш жиросжигающий кофе готов.
Помните, что это не дополнительный напиток, это замена вашего 1 приема пищи в день. Так что возьмите еду на свой выбор, например, обед или завтрак, и 1 раз вместо обычной еды выпейте чашку этого кофе. Мы предлагаем вам взять его вместо вашего обеда, поскольку у него есть кофеин, который не даст вам заснуть в течение следующих 5-6 часов. Поэтому замена ужина не является хорошим вариантом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…