Почти каждый человек хочет избавиться от висцелярного жира, похудеть или получить более тонкую фигуру.
Для того, чтобы преуспеть в этом, зависит от вашего образа жизни и питания.
Некоторые пищевые продукты , значительно повышают метаболизм и потерю веса.
В этой статье мы покажем вам несколько рецептов , которые помогут вам сжигать жир, избавиться от лишних килограммов и улучшить ваше здоровье в течение короткого периода времени.
Мы уже знаем , все преимущества для здоровья пищевой соды. Благодаря своим подщелачивающим и пищеварительным свойствам, сода является идеальным ингредиентом для потери веса.
Сода с лимоном или грейпфрутовым соком
• 1 ч.л. пищевой соды
• Лимонный сок (или грейпфрут)
• ½ стакана воды
Инструкции:
Сначала растворить соду в воде , а затем добавьте сок на ваш выбор, лимона или грейпфрута.
Вы должны пить эту смесь за 20 минут до завтрака.
Сода с яблочным уксусом
• ½ чайной ложки. пищевой соды
• 2 ст. яблочного уксуса
• Чашка воды
Инструкции:
Смешайте пищевую соду с яблочным уксусом, пока сода не растворится, а затем добавьте воду.
Употребляйте этот напиток натощак, утром.
Сода с фруктами
• Чашка клубники
• Веточки листьев мяты
• 2 стакана воды
• чайная ложка соды
• Сок 2 лимонов
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты в блендере до тех пор , пока не будет гомогенная смесь.
Потребляйте эту смесь 2 раза в день.
Мы надеемся, что эти рецепты помогут вам потерять несколько лишних килограммов.
