Categories: Диеты

Невероятный напиток для супер плоского животика

Систематически употребляйте этот напиток. Введите его в свой рацион питания.
Имбирь — укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм.
Лимон — источник витамина С.
Мед — всем известный кладезь полезных веществ!
Корица — улучшает кровообращение и тонизирует организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки — источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Ингредиенты:

вода 4-5 литров
красные яблоки — 10-12 штук
корень имбиря — 1 штука длиной 10 см
цедра и сок 2-х лимонов
натуральный мед по вкусу
1-2 палочки корицы

Приготовление:

Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
Снимите с огня и процедите через сито.
Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок.
Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.