Лимонная вода способствует быстрому похудению, вот что мы слышали много раз. Потребление теплой лимонной воды лимона на голодный желудок помогает ускорить обмен веществ и, таким образом, поддерживает процесс потери веса.
Лимон также действовует как богатый источник витаминов и антиоксидантов, что придает вам «взрыв» энергии.
Преимущества употребления теплой воды с лимоном огромны, но, как говорится, у каждой медали есть две стороны.
Вы можете решить, что это простое решение для процесса потери веса, но, к сожалению, это средство вредно для здоровья ваших зубов.
Кислота, содержащаяся в лимоне, в с сочетании с теплой водой делает вашу зубную эмаль слабой. Таким образом, если вы будите чистить зубы спустя 30 минут,после того, как вы выпили утренний лимонный напиток, вы может повредить зубную эмаль.
Тем не менее, не стоит переживать и отказываться вовсе от этого метода! Вы просто должны принять некоторые меры предосторожности, чтобы защитить ваши зубы во время использования этого лекарства.
Следуйте приведенным ниже советам, чтобы сохранить зубы здоровыми, выпивая теплую лимонную воду утром:
- не пейте теплую воду, просто смешайте лимонный сок с водой комнатной температуры. Это позволит снизить воздействие кислоты на вашу зубную эмаль.
- Используйте солому для минимального контакта лимонной кислоты с зубами.
- Не чистите зубы сразу же после того, как выпили лимонный напиток. Возьмите зазор 45 минут, прежде чем чистить зубы.
Придерживайтесь этих советов и оставайтесь здоровыми!
