Categories: Диеты

Низкокалорийная и полезная кабачковая пицца с помидорами и грибами

Share

Б/Ж/У — 5.39/2.62/10.9

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая — 1 ст
Яйцо — 2 шт
Кабачок — 600 г
Сода — 1/2 ч. л
Соль, перец — по вкусу

Для начинки:
Грибы отварные 100 г
Помидоры — 3 шт
Сыр нежирный — 100 г

Приготовление:
Очищаем кабачки от шкурки, при необходимости удаляем семена.
Натираем кабачок на крупной терке, добавляем соль, яйца и перемешиваем. Перчим по вкусу, добавляем просеянную муку и соду. Замешиваем тесто, как на обычные кабачковые оладьи. Смазываем противень маслом и выкладываем тесто на противень,  распределяем его. кладем на тесто отваренные грибы, кружочки помидор, посыпаем тертым сыром. Выпекаем при 180 С в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago