Categories: Диеты

Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом для стройняшек

Share

Б/Ж/У — 10.86/0.32/4.35

Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 500 г
Желатин — 30 г
Молоко 1% — 200 мл
Клубника — 350 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Замачиваем 15 граммов желатина замачиваем в 50 мл холодной воды или соке. Остальные 15 г замачиваем в молоке для творожного слоя. Ставим желатин на паровую баню и мешаем до полного растворения желатина.
Выкладываем в силиконовую форму ягоды, заливаем подготовленным желе, и ставим в холодильник для застывания.
Взбиваем блендера взбиваем творог, подсластитель, молоко с желатином подготовленное.
Сверху на застывшее желе выкладываем творожный крем и опять ставим в холодильник для окончательного застывания.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago