Categories: Диеты

Низкокалорийное лимонное суфле: для сладкоежек на диете!

Share

Б/Ж/У — 7.18/3.99/4.94

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 1 ст. л
Яйцо — 1 шт
Лимонный сок — 1 ст. л
Цедра — 1 лимона
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Белок отделить от желтка. Взбиваем вместе желток, творог, цедру лимона и лимонный сок. Отдельно взбиваем яичный белок и, продолжая перемешивать, добавляем к нему подсластитель. Вливаем взбитый белок в первую смесь, после чего переливаем смесь в форму для запекания. Запекаем при 180 С в течение 10-15 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago