Просмотров: 1252

Низкокалорийное овсяное печенье для тонкой талии

На 100 грамм всего 101.27 ккал!

Б/Ж/У — 2.73/0.78/21.47

Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Кефир обезжиренный — 300 мл
Изюм — 40 г
Мед — 3 ст. л.
Корица

Приготовление:
Заливаем хлопья кефиром на 40 минут, изюм заливаем кипятке. Затем смешиваем все ингредиенты. Формируем печенье и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекаем при 180 С в течение 30 минут. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.

Худейте вкусно!