Categories: Диеты

Низкокалорийное угощение: Креветки в чесночном соусе. 

Share

белки — 18.55 ? жиры — 2.52 ? углеводы — 0.85

Ингредиенты:

Креветки очищенные — 500 г
Чеснок — 2 зубчика
Белый винный уксус — 0,3 ст.
Перец красный молотый — 1 щепотка
Петрушка свежая — 1 пучок
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло

Приготовление:

Смазываем большую сковороду маслом и разогреваем.
Добавляем мелко порезанный чеснок и красный перец, обжариваем около 3 — 5 минут.
Добавляем очищенные креветки, соль и перец в кастрюлю, варим, пока они не порозовеют, пару минут. Вынимаем креветки из кастрюли и откладываем в сторону.
Добавляем к прожаренному чесноку уксус и лимонный сок, доводим до кипения и добавляем немного оливкового масла. Перекладываем креветки в сковородку, добавляем мелко рубленную петрушку. Перемешиваем и приправляем солью и перцем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

12 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago