Низкокалорийные творожанники. Идеальный ПП-завтрак!

На 100 грамм - 143.32 ккал!

Б/Ж/У — 15.28/4.11/11.17

Ингредиенты:
500 г нежирного творога
4 яйца
4 ст.л. муки с горкой
1 ч.л. соды

Приготовление:

В творог добавить яйца, взбить миксером, добавить соду (не гасить!), муку.
Хорошенько перемешиваем. Получается густое тесто.
Выкладываем тесто в силиконовые формочки и выпекаем при 200 С до золотистого цвета.
Горячие творожники обильно обмазываем сметаной, сложить в кастрюльку и накрываем крышкой. Даем постоять некоторое время, чтобы пропитались.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.