Белки- 10?Жиры — 2?Углеводы — 3
Ингредиенты:
яйца — 2 штуки
творог — 250 г
морковь — 200 г
стевия по желанию
Приготовление:
Натираем морковь на терке. По желанию можно морковь сварить, или просто заливаем кипятком уже натертую.
Смешиваем творог с желтками и морковью, по желанию измельчаем шейкером, добавляем стевию (по желанию добавляем корицу и имбирь).
Взбиваем белки в пену и аккуратно смешиваем с творожной массой.
Выкладываем тесто в силиконовую форму и готовим в духовке или пароварке минут 30.
Худеем вкусно!
