Categories: Диеты

Низкокалорийный и полезный салат из тыквы для стройных!

Share

Б/Ж/У — 1.39/2.75/9.82

Ингредиенты:

Тыква — 500 г
Яблоки — 4-5 шт.
Лимон — 1 шт.
Мед — 1 ст. л.
Орехи грецкие молотые — 3 ст. л.
Морковь — 1-2 шт.
Зелень по вкусу

Приготовление:

Тыкву натереть на терке, морковь нарезать соломкой.
С лимона снимаем цедру и выжимаем отдельно сок.
Яблоки очистить и нарезать соломкой.
Лимонный сок смешиваем с медом.
Орехи раздавить скалкой.
Смешиваем тыкву, яблоки, морковь, лимонную цедру, нарезанную соломкой, лимонный сок с медом. Украшаем салат из тыквы зеленью и грецкими орехами.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago