Categories: Диеты

Низкокалорийный и полезный салат «Светофор» для правильного питания!

Share

Б/Ж/У — 52/29,49/27,16

Тунец консервированный в собственном соку — 1 банка
Перец желтый — 1 шт
Огурец — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лук красный — 30 гр
Оливковое масло — 2 ст.л
Соль морская по вкусу
Перец молотый по вкусу

Приготовление:
Нарезаем огурец, перец и помидор полосками, лук — полукольцами.
Добавляем тунец к овощам, заправляем маслом, солим и перчим по вкусу, все перемешиваем.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago