Categories: Диеты

Низкокалорийный салат из тунца к ужину!

Share

Б/Ж/У — 14.85/4.77/1.18

Ингредиенты:
Тунец консервированный — 180 г
Яйца — 3 шт
Сельдерей — 2 ст. л
Натуральный йогурт — 1/4 ст
Соль и перец — по вкусу

Приготовление:
Яйца отварить и измельчить еще теплыми на терке, можно размять вилкой, солим, перчим и перемешиваем, добавляем немного йогурта. Сельдерей (стебли) разрезаем вдоль и нарезаем мелко, добавляем в салат. Перемешиваем и выкладываем тунец. Салат убираем на пару минут в холодильник, а затем подаем к столу.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago