Б/Ж/У — 6.92/1.21/2.21
Ингредиенты:
Отварное куриное филе — 300 г
Морковь по-корейски — 200 г
Опята маринованные — 350 г
Огурцы — 3 шт
Йогурт натуральный
Приготовление:
Куриное филе измельчить. Огурцы нарезать тонкой соломкой. Выкладываем салат в формочку для салата. Стенки формочки смазываем йогуртом. Выкладываем половину курицы, смазываем йогуртом.
Курицу утрамбовываем, сверху выкладываем половину маринованных опят, снова смазываем йогуртом. Сверху выкладываем половину огурцов, смазать их йогуртом. Вынимаем форму, сверху выкладываем половину корейской моркови. Посыпаем тертым сыром.
Приятного аппетита!
