Categories: Диеты

Низкокалорийный салат с корейской морковью и грибами

Share

Б/Ж/У — 6.92/1.21/2.21

Ингредиенты:
Отварное куриное филе — 300 г
Морковь по-корейски — 200 г
Опята маринованные — 350 г
Огурцы — 3 шт
Йогурт натуральный

Приготовление:
Куриное филе измельчить. Огурцы нарезать тонкой соломкой. Выкладываем салат в формочку для салата. Стенки формочки смазываем йогуртом. Выкладываем половину курицы, смазываем йогуртом.
Курицу утрамбовываем, сверху выкладываем половину маринованных опят, снова смазываем йогуртом. Сверху выкладываем половину огурцов, смазать их йогуртом. Вынимаем форму, сверху выкладываем половину корейской моркови. Посыпаем тертым сыром.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago