Categories: Диеты

Низкокалорийный шашлык в духовке из курицы и ананаса. Мечта всех худеющих!!!

Share

Б/Ж/У — 13.06/0.7/8.37

Ингредиенты:

Куриное филе 300 гр.,
Консервированные ананасы 200 гр.,
Соевый соус 100 мл.,

Приготовление:

Куриное филе и ананасы нарезаем на небольшие кусочки. Куриное филе заливаем соевым соусом и ставим мариноваться в холодильник на 40 минут. Шпажки смочите водой и нанизайте на них филе курицы и ананасы, чередуя их между собой. Выкладываем шпажки на пергамент. Ставим противень в духовку и запекаем в течение сорока минут при температуре 180 С.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago