Categories: Диеты

Низкокалорийный шашлык в духовке из курицы и ананаса

Share

Б/Ж/У — 13.06/0.7/8.37

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 гр.,
Консервированные ананасы — 200 гр.,
Соевый соус — 100 мл.

Приготовление:
Филе и ананасы нарезаем на кусочки. Добавляем в соевый соус куриное филе и маринуем в холодильник 40 минут. Шпажки смачиваем водой и нанизываем на них филе и ананасы, чередуя их между собой. Выкладываем шашлыки на противень, застеленный бумагой для запекания. Запекаем шашлычки в духовке и запекаем в течение сорока минут на среднем огне.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago