Categories: Диеты

Низкокалорийный суп для похудения

Share

белки — 1,2 гр; жиры – 0 гр; углеводы — 5,4 гр

Ингредиенты:
стеблей сельдерея — 400 гр. ,
лук — 6 штуки,
белокочанная капуста — 500 гр.,
консервированные помидоры — 3 свежих или консервированных,
сладкий зеленый перец — 2 стручка,
черный молотый перец,
соль – по вкусу.

Приготовление:
Овощи мелко нарезаем и заливаем 3 литрами воды, солим и перчим по вкусу.
Ставим кастрюлю на сильный огонь, доводим суп до кипения, кипятим в течение 10 минут.
Убавляем огонь и варим суп, пока все овощи не станут мягкими.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago