Categories: Диеты

Низкокалорийный суп для похудения

Share

белки — 1,2 гр; жиры – 0 гр; углеводы — 5,4 гр

Ингредиенты:
стеблей сельдерея — 400 гр. ,
лук — 6 штуки,
белокочанная капуста — 500 гр.,
консервированные помидоры — 3 свежих или консервированных,
сладкий зеленый перец — 2 стручка,
черный молотый перец,
соль – по вкусу.

Приготовление:
Овощи мелко нарезаем и заливаем 3 литрами воды, солим и перчим по вкусу.
Ставим кастрюлю на сильный огонь, доводим суп до кипения, кипятим в течение 10 минут.
Убавляем огонь и варим суп, пока все овощи не станут мягкими.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago