Categories: Диеты

Низкокалорийный суп с крабовым мясом на кефире 

Share

Б/Ж/У — 2.97/1.01/5.42

Ингредиенты:
мясо краба (крабовые палочки) — 100 грамм,
кефир — 1 стакан,
огурец — 1 небольшой,
укроп, петрушка по вкусу,
2:3 стебля зелёного лука,
соль по вашему вкусу.

Приготовление:
Нарезаем мелко зелёный лук, зелень укропа и петрушки, натираем на мелкой тёрке огурец. Мясо краба нарезаем некрупными кусочками. Смешиваем все ингредиенты, солим по вкусу.
Заливаем смесь одним стаканом охлаждённого кефира и снова хорошо перемешиваем. Подаем суп посыпав рубленной зеленью.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago