Categories: Диеты

Низкокалорийный суп с крабовым мясом на кефире 

Share

Б/Ж/У — 2.97/1.01/5.42

Ингредиенты:
мясо краба (крабовые палочки) — 100 грамм,
кефир — 1 стакан,
огурец — 1 небольшой,
укроп, петрушка по вкусу,
2:3 стебля зелёного лука,
соль по вашему вкусу.

Приготовление:
Нарезаем мелко зелёный лук, зелень укропа и петрушки, натираем на мелкой тёрке огурец. Мясо краба нарезаем некрупными кусочками. Смешиваем все ингредиенты, солим по вкусу.
Заливаем смесь одним стаканом охлаждённого кефира и снова хорошо перемешиваем. Подаем суп посыпав рубленной зеленью.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago