Categories: Диеты

Низкокалорийный ужин: шампиньоны в сметанном соусе 

Share

Б/Ж/У — 3.81/3.11/6.99

Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 грамм
Соевый соус — 2 ст.л.
Сметана — 4 ст.л.
соль, черный перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем грибы пластинами и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета.
Смешиваем смешайте с соевым соусом, солью и перцем. Добавляем сметанную смесь к грибам и тушим около 10 минут до загустения соуса.
Подаем с любым гарниром.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago