Белки- 12 ?Жиры — 8?Углеводы -9
Ингредиенты:
1 куриное филе;
3 колечка консервированного ананаса;
50 г твердого сыра;
50 г грецких орехов;
150 г консервированной кукурузы;
майонез.
Приготовление:
Поджариваем грецкие орехи на сухой сковородке, рубим их ножом. Отвариваем куриное филе в подсоленной воде до готовности, остужаем и нарезаем небольшими кусочками. Добавляем кукурузу. Натираем сыр на терке, нарезаем ананасы. Добавляем орехи (оставив немного для украшения), все перемешиваем и заправляем салат майонезом. Выкладываем в салатницу, присыпаем сверху грецкими орехами.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…