Categories: Спорт и фитнес

Ноги, пресс и бедра. Тренировка — часть 1

Share

Ультра известный L.A.B. тренировка является эффективной. Она работает на ноги, абс и ягодицы, три точки, которые женщины любят, держать в тонусе и в форме, особенно в летнее время. Теперь вы можете работать, где и когда хотите, благодаря нашему программе!
Мы разработали тренировку в 3-х мини-схемах, которые каждая делает акцент на определенной области плюс цепь «турбо-микс» с 3-х упражнениями для 3 различных зон, которые повторяются дважды.
Эти упражнения мы рекомендуем для тех кто среднего и продвинутого уровня. Вы достигнете отличных результатов для трех зон, которыми вы обеспокоены, всего за 26 минут

Источник

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago