Сегодня я собираюсь показать вам простой напиток для детоксикации, который будет вписываться прямо в ваш рацион.
Это не требует от вас многого. Это эффективный способ сжигания жира и детоксикации вашего тела.
Основным ингредиентом этого напитка является лимон. Это супер фрукт, который способен удалять токсины из пищеварительной системы.
Многие люди довольны этим напитком.
ДЕНЬ 1: МАГИЯ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК
Возьмите стакан, наполните его теплой водой. Добавьте лимон и дайте ему настояться несколько минут.
После этого выпейте!
Вы должны позавтракать.
Вы должны сделать то же самое во второй половине дня натощак, за полчаса до обеда.
ДЕНЬ 2: ДЕТОКСИФИЦИРОВАТЬ И МИНЕРАЛИЗОВАТЬ!
Повторите процедуру употребления одного стакана лимонного напитка утром и днем. В течение дня потребляйте 2-3 литра минеральной воды. Вы можете добавить фрукты в минеральную воду для достижения лучших результатов.
ДЕНЬ 3: БОЛЕЕ БОГАТЫЙ ОБЕД
Не следует избегать лимонной воды натощак утром. Единственное изменение здесь в том, что вам разрешено выпить теплую лимонную воду во время обеда.
Вы должны продолжать пить минеральную воду с лимоном.
ДЕНЬ 4 И ДЕНЬ 5: ПОВТОРЕНИЕ ПРОЦЕССА
Следуйте той же программе с 3-го дня.
ДЕНЬ 6: ОГРАНИЧЕНИЕ
Следуйте тому же плану с 3-го дня, но ограничьте потребление лимонного сока до 2 стаканов в день.
Я предпочитаю утром и перед ужином.
ДЕНЬ 7: ПРИВЫЧКА
Последний день этой диеты должен заставить вас пить лимонную воду натощак утром.
Это должно стать привычкой, которой вы будете наслаждаться всю оставшуюся жизнь.
Потребляйте только один стакан этой лимонной воды утром, и вы готовы к работе.
Не забывайте выпить 2-3 литра в день, чтобы сохранить ваше тело и душу гидратированными.
Вот так. 7-дневная диета с лимоном, которая будет детоксифицировать ваше тело и сжигать жир.
