Верите в это, или нет, но качество сна предопределяет деятельность всех функций организма.
Сон в идеальном положении имеет решающее значение для правильного пищеварения, здоровья кожи и всего тела.
Ученые утверждают, что лучше всего спать на левом боку, потому что сон на обратной стороне оказывает негативное влияние на процесс пищеварения. Врачи отмечают также, что астматики не должны спать на спине.
Почему же нужно спать на левой стороне?
Причина заключается в том, что данное положение тела позволяет сердцу легче перекачивать кровь. Плюс ко всему, стимулируется правильная работа селезенки и пищеварительного тракта.
В этом ролике Доктор Джон Дуйлард на конкретных примерах объяснит всем нам необходимость сна на левом боку!
Зацените!
Не забудьте поделиться этой статьей с близкими и друзьями!
