Categories: Диеты

Низкокалорийный грибной ужин — вкусно и легко!

Share

Б/Ж/У — 4.2/2.13/2.32

Ингредиенты:

шампиньоны — 1 кг
соевый соус — 150 грамм
петрушка — 1 пучок
чеснок — 5 зубчиков
растительное масло — 2 ст.л.

Приготовление:

Грибы моем и запекаем в духовке до готовности. Во время запекания доливаем немного воды к грибам, чтобы они пропарились со всех сторон.
Для соуса: смешать соевый соус с растительным маслом, выдавленным через чеснокодавилку чесноком и мелко рубленной зеленью. Хорошо перемешиваем.
Выкладываем грибы на блюдо и хорошо поливаем соусом.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago