Диеты3.1к.

О том, как похудеть за месяц, расскажет диетолог Лидия Ионова

Без вреда для здоровья похудеть на 3-4 килограмма перед праздниками

Как выстроить свой рацион питания расскажет диетолог Лидия Ионова. В чем ограничивать себя, какие продукты заменить и что есть? Ответит на все вопросы худеющих.

https://youtu.be/akUj-kJExPE

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.