Categories: Диеты

Обалденно вкуснейший диетический рецепт пасты

Share

Предлагаем рецепт пасты с креветками в чесночно-сливочном соусе

Энергетическая ценность: 100 г — 199.39 ккал

Б/Ж/У — 10.96/5.9/25.2

Ингредиенты:

200 г — Креветки

250 г  — Макаронные изделия

150 мл — Сливки

20 г — Масло оливковое

50 г — Лук репчатый

2 зубчика — Чеснок

20 г — Петрушка

Соль — по вкусу

Смесь перцев — по вкусу

Приготовление:
1. Мелко порезать чеснок и лук. Масло разогреть. Лук и чеснок обжаривать 1-2 минуты.
2. Добавить очищенные креветки. Готовить 2-3 минуты. Приправить солью и перцем. Влить сливки. Довести до кипения.
3. Добавить петрушку и выключить. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке. Смешать с соусом.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago