Если вы хотите уменьшить хроническое воспаление, избавиться от мигрени и боли в суставах, то этот рецепт имбирного лимонада именно то, что вам нужно.
Основным ингредиентом в этом рецепте является конечно же имбирь. Имбирь содержит противовоспалительные соединения, называемые гингерол, которые защищают от свободных радикалов и тормозят выработку оксида азота. Из-за образования оксида азота образовываются формы кислорода — пероксинитриты, повреждающие свободные радикалы, и усиливающие воспаление в организме.
Облегчить симптомы хронического воспаления поможет куркума, чье противовоспалительный и анти-подагрический эффекты приравнена к популярным фармацевтическим противовоспалительным препаратам.
Этот напиток также помогает облегчить симптомы мигрени — только 1 / 8 чайной ложки порошка имбиря и головная боль исчезнет! И никаких побочных эффектов!
Ингредиенты:
- 2 чашки фильтрованной воды
- 1 лайм
- 1/2 стакана очищенного и натертого имбиря
- 1/4 чашки тертой куркумы
- 2 чайные ложки. меда
Приготовление:
1. Доведите воду до кипения и дайте немного остыть.
2. Добавьте имбирь и куркуму. Дайте настояться в течение 5-10 минут.
3.Процедите.
4. Добавьте мед и сок лайма.
Готово!
