Очень дельные упражнения для работы над собой!

Сохраняем себе и тренируемся!
Мышечная масса начинается с прочного фундамента – заложив его не сложными упражнениями, вы будете готовы «лепить» свое тело, как угодно.

 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.