Спорт и фитнес5.1к.

Очень эффективная тренировка для тех кто хочет проработать свои проблемные бедра, попу, но при этом не перекачать их, не нарастить лишнего.

Рекомендую всем!

Тренировка от Екатерины Усмановой — Шлифовка проблемных зон

Шлифовка проблемных зон предназначена для тех у кого проблемы с фигурой сосредоточены в нижней части тела, например, когда верх худее низа. Также отлично прорабатываются бока, поясница, попа и бицепс бедра.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.