Чтобы навсегда забыть о ломких ногтях, тусклых волосах и синяках под глазами, а также избавиться от лишнего веса, употребляйте этот целебный коктейль по утрам и молодейте день ото дня!
Состав:
- 300 г молока,
- 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
- 1 банан,
- столовая ложка меда.
Приготовление:
- Овсяные хлопья заливаются молоком (3 или 4 ложки) и измельчаются с помощью блендера.
- Банан измельчается и присоединяется к овсяной смеси в блендер вместе с медом и остатками молока.