Даже если до лета еще далеко, вы должны начать работать уже сегодня!
Вы должны уже сегодня начать делать эти 4 упражнения, если хотите подтянуть не только живот, но и остальные части тела.
А вот когда придет лето, вы будете красоваться на пляже в ослепительно-сексуальном бикини!
В зависимости от вашей выносливости, повторите эти упражнение от 10 до 20 раз в 3 круга с отдыхом 1 минута между кругами.
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Упражнение 4
