Попробуйте эту диету для очистки организма. Она испробована и проверена не раз. Результат довольно не плохой 4 кг за 4 дня. После этой диеты не объедайтесь, иначе вес вернется.
1 день рис
2 день курица
3 день творог
4 день не жирный сыр
Пейте воду и зеленый чай. Еду не солить.
Ешьте 4-5 раз в день. Около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 пейте только кефир или чай.
