1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2-ой день: Овощной.
Салаты в любом количестве, добавляя капусту (она жиросжигатель).
3-ий день: Питьевой.
4-ый день: Фруктовый
Фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5-ый день: Белковый
Яйца, филе курицы (вареное), йогурты.
6-ой день: Питьевой.
7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (например, легкий суп с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салат, заправленный растительным маслом и соль.
