Очищаем почки, избавляемся от токсинов, диабета, астмы и холестерина благодаря этому ингредиенту

Как правило, бамию используют в качестве загустителя в супах из-за его липкой текстуры.

Бамия богата витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья, от лечения диабета и до профилактики заболеваний почек.

Если вы потребляете бамию тушеную, вареную, жареную или даже в маринованном виде, вы можете воспользоваться преимуществами для здоровья этого маленького зеленого овоща в любое время года.

Рецепт вод Бамия

1. Надрежьте каждую сторону стручка ножом.
2. Поместите стручки в большую банку, а затем залейте их водой.
3. Настаивайте стручки в течение ночи, по крайней мере, восемь часов (до 24 часов).
4. Утром, отожмите стручки, чтобы освободить любые остатки сока.
5. Выбрасываем стручки прочь и пьем воду.

Поскольку бамия является богатым источником пищевых волокон, важных витаминов и минералов, а также мощным антиоксидантом.

— Предотвращение и улучшение запора
— снижение уровня холестерина
— снижение риска некоторых форм рака, особенно колоректального рака
— Повышение уровня энергии и улучшения симптомов депрессии
— Оказание помощи для лечения боли в горле, раздраженного кишечника, язвы и воспаление легких.