Соль нужна организму для запуска различных биохимических процессов. Она способствует детоксикации и выведению шлаков. Солевой раствор помогает не только очистить кишечник, но и избавиться от хронической усталости.
Для приготовления раствора нужна морская соль («серая» или гималайская), но не йодированная. Добавлять йод в такой раствор нельзя. Если процедура проводится впервые, достаточно будет пары чайных ложек соли. Вода должна быть отфильтрованной и комнатной температуры. Можно немного теплее, но ни в коем случае не использовать горячую воду.
Также понадобится лимонная вода либо немного лимонного сока, что позволит уменьшить вкус соли.
Готовится раствор просто:
Раствор нужно выпить в течении 5 минут, чем быстрее – тем лучше. Затем нужно лечь на бок и помассировать живот с одной стороны, потом перелечь на другой бок и сделать массаж живота с другой стороны. Через полчаса кишечник должен очиститься. Процесс очищения может полностью завершиться через несколько часов, поэтому при проведении процедуры рекомендуется отложить важные встречи и прочие дела. Такую чистку лучше выполнять натощак или, по крайней мере, через пару часов после еды.
Использовать такой раствор полезно, но максимального эффекта удастся достичь, если придерживаться правильного питания. Следует употреблять продукты, благоприятно влияющие на кишечную микрофлору – молочную продукцию, брокколи, отруби, цельнозерновые, овощи, фрукты. Нужно избегать жирного мяса, жареных продуктов, острых блюд и алкогольных напитков.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?