Вечерние напитки часто являются очень целебными факторами, когда они, очевидно, предназначены для детоксикации печени. Согласно традиционной китайской медицине, печень, которая является основным органом детоксикации, оптимально работает между 1 и 3 часами утра. Есть определенные ночные чаи и напитки, которые вы можете употреблять перед сном и которые могут потенциально помочь вам в этой важной функции тела. Также они отлично подходят для сжигания жиров.
Ромашковый чай
Ромашковый чай — один из вечерних напитков с превосходной функцией. Он немного горький из-за его содержания сесквитерпенактонов, которые помогают печени готовить пути детоксикации. Ромашка также обладает успокаивающим действием на организм, что означает, что она используется для успокоения нервов, что помогает вам уснуть.
Лимонная вода
Горячая лимонная вода является одним из напитков, который обычно рекомендуется пить пациентам весь день. Ночью лимонная вода помогает очищать кровь от токсинов.
Семена лотоса
Это еще одна трава (Lian Zi — это китайское название), которое может быть полезно для приготовления ночного чая. Эта трава полезна, если стресс, беспокойство и мысли остаются ночью. Это помогает успокоить ум и может успокоить сердцебиение.
Розовый чай
Роза — прекрасная трава, которая тесно связана с нашим сердечным меридианом, связанным с нашими эмоциями. Возможно, это причина, по которой роза по-прежнему остается символом любви с течением времени. Роза очень полезна для обеспечения правильного потока энергии печени, поскольку неадекватный поток Ци (или энергии) может привести к депрессивным состояниям. Освобождение депрессивных состояний необходимо для хорошего сна, поскольку нездоровые мысли приводят к потреблению крови, которое необходимо для хорошей детоксикации.
Мятный чай
Перечная мята — очень полезная трава. Она преодолевает стагнацию пищи как симптом переедания, который может привести к нарушениям сна. Поскольку печень также участвует в этом пищеварительном процессе, мятный чай может помочь печени улучшить ее функции пищеварения и детоксикации.
Овсяный чай
Овсяные хлопья и семена очень полезны. Этот овсяный чай содержит высокий уровень витаминов, минералов и даже белков, называемых авененинами, которые полезны для детоксикации печени фазы I и фазы II, поскольку в этом процессе потребляется много питательных веществ. Кроме того, овес — это еще одна трава, которая помогает успокоить ум и сбалансировать наши эмоции.
Ягоды Шизандры
Наконец, есть ягоды шизандры. Эти ягоды при добавлении в горячую воду создают хороший фруктовый чай, который может легко защитить печень от многих вредных промежуточных продуктов. Существует множество исследований, свидетельствующих о значительных гепатопротекторных способностях компонентов шизандры как их содержании лигнина. В дополнение к его защитным функциям считается, что ягоды шизандры обладают адаптогенным действием по всему телу, а это означает, что он оптимально помогает полной функции организма без увеличения или уменьшения путей вне нормального диапазона.
worldhealthguide.ph»
Перевод и адаптация — Фитхакер
