Наличие здоровой и счастливой жизни означает, что вы должны потреблять здоровую диету и начинать тренироваться ежедневно, делая это привычкой
Такой образ жизни обеспечит большую силу тела, высокий уровень энергии и предотвратит многочисленные проблемы со здоровьем. Он также очистит организм от накопленных токсинов, которые приводят к недостаточности и заболеваниям, таким как ожирение.
Поэтому очень важно детоксифицировать организм и очищать толстую кишку, чтобы поддержать ее функцию как одного из основных очищающих органов тела и, таким образом, улучшить общее состояние здоровья.
Сегодня мы расскажем о рецепте, который поможет вам удалить токсичные и жировые отложения из организма и снабдить его необходимыми питательными веществами, минералами и витаминами.
Смузи восхитительное и полностью естественное, так как его основными ингредиентами являются папайя и овес.
Папайя — очень полезный плод, который предлагает множество лечебных свойств, в том числе:
Укрепляет иммунную систему.
Улучшение здоровья сердца.
Помощь в случае диабета.
Предотвращение артрита.
Полезно во время беременности и для ребенка.
Увеличение лактации.
Лечит раны.
С другой стороны, овес очень полезен сам по себе, поскольку он:
Укрепляет иммунную систему.
Помощь в потере веса.
Лечит гипертонию.
Улучшение здоровья сердца.
Улучшение качества сна.
Лечение запора.
Успокоение симптомов менопаузы.
Борьба с раком.
Вот, как подготовить этот полезный коктейль:
Ингредиенты:
¼ чашки папайи
½ стакана безглютеновой овсяной муки
½ стакана воды или миндального молока
¼ столовой ложки корицы
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере, и когда вы получите однородную смесь, вылейте ее в стакан. Вы можете подсластить ее медом.
Вы должны выпить смузи каждое утро, натощак. Это повышает ваши энергетические уровни, улучшает обмен веществ, сжигает жир в области живота и очищает толстую кишку
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
