Большинство людей выбирают зеленый чай из-за содержания кофеина (он делает хорошую замену кофе), имбирный чай также обеспечивает ряд преимуществ для здоровья.
И это — один из лучших способов начать свой день.
Здесь мы приводим 6 причин, по которым вы должны пить имбирный чай утром.
- Помогает пищеварению
- Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
- Противовоспалительный
- Повышает иммунную систему
- Увеличивает мощность мозга
- Борется с раком
Чай из имбиря
Что вам нужно:
- небольшая кастрюля
- 1 стакан воды
- 4 — 6 тонких ломтиков сырого имбиря
- сырой органический мед (по вкусу)
Что вы делаете:
Доведите воду до кипения, затем добавьте имбирные ломтики и кипятите на медленном огне в течение 10-15 минут. Снять с огня, охладить и подавать с медом.
