Categories: Спорт и фитнес

Один из самых научно обоснованных тренингов ягодичных мышц

Share

Очень полезный видос! Времени занял мало, а инфы дал много! Круто!

Мост безусловно самый эффективный, про присед все верно, присед проиграет и мосту и выпаду и еще куче более эффективных упражнений(не только в эффективности но и в безопасности), уважуха лифтеру который переборол свое эго и признал это, разумный парень,

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago