Когда дело доходит до потери веса, мы все знаем, что это очень сложный процесс, который требует много самоотверженности. Процесс может быть очень сложным. Потеря нескольких фунтов очень раздражает некоторых людей. Но, согласно некоторым исследованиям, есть некоторые специи, которые могут помочь вам в этом процессе. Итак, если вы пытаетесь похудеть, семена тмина являются полезными для вас!
Как семена тмина связаны с потерей веса?
Семена тмина содержат множество антиканцерогенных и антидиабетических свойств, которые хороши для иммунной системы и могут помочь вам бороться с многочисленными болезнями. Они могут очищать организм, уменьшать кровяное давление, улучшать вашу печень, помогать здоровому пищеварению, уменьшать задержку жидкости, а также помогать вам в устранении многочисленных проблем с кожей. Семена тмина могут помочь вам сбросить вес и снизить уровень холестерина в организме, а также уменьшить количество жира. Если вы регулярно тренируетесь и используете тмин одновременно, вы наверняка потеряете вес!
Йогурт и тмин для похудения
Рецепт, который сочетает в себе йогурт и порошок тмина, поражает процессом похудения. Соедините 5 г йогурта с 1 чайной ложкой порошка тмина. Размешайте это хорошо и потребляйте его каждый день!
Потеря веса
Вот еще один метод, который поможет вам сбросить вес. Залейте 2 столовые ложки семян тмина водой и оставьте на ночь, чтобы они пропитались водой. Утром нужно сварить семена. Отфильтруйте смесь и удалите семена. После этого отожмите половину лимона. Напиток нужно потреблять каждое утро, натощак. Принимайте его в течение 2 недель. Вы увидите результаты очень быстро!
Потеря веса с имбирем, лимоном и тмином
Вы можете также комбинировать имбирь, тмин и лимон, чтобы повысить его потрясающие эффекты. Отварить морковь, другие овощи в воде и натрите имбирь. Присыпьте все порошком тмина. Взбрызните лимонным соком и съешьте приготовленные овощи на ужин! Вкусно!
Вот несколько других способов, которые помогут вам потреблять тмин:
- Поджарьте овощи и добавьте тмин в них.
- Подготовьте хумус и добавьте в него тмин.
- Приготовьте напиток с тмином, залив его кипятком. Затем дайте настояться в течение 10 минут и выпейте чашку этого раствора.
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер