Categories: Диеты

Одна из самых эффективных диет — безуглеводная диета манекенщиц

Share

Придерживаясь такой диеты, в зависимости от метаболизма и веса, можно избавиться от приличного количества лишних килограммов.

Меню следующее: 

завтрак:

  • яйцо; 

спустя 3 часа:

  • 150 г нежирного творога, несладкий чай; 

спустя еще 3 часа:

  • повторить творог и чай; 

пить как можно больше воды, не ужинать.

Это более жесткая версия низкоуглеводной диеты: углеводы в рационе отсутствуют, количество белка не большое.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago