Одна из самых эффективных тренировок для сжигания лишнего жирка

Мышцы пресса и рельеф есть у всех, но из-за малоподвижного образа жизни они часто скрываются под слоем жира.

Мышцы пресса и рельеф есть у всех, но из-за малоподвижного образа жизни они часто скрываются под слоем жира.

Выполняйте тренировку, согласно схеме, ниже. Каждое упражнение выполняем столько, сколько показано на схеме. Отдых между подходами — 45 секунд.Одна из самых эффективных тренировок для сжигания лишнего жирка

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.