Categories: Спорт и фитнес

Одна из самых «рабочих» и эффективных тренировок рук

Share

Мощные руки – это не только развитые бицепсы, но и хорошо прокачанные трицепсы. Правильная тренировка рук, означает, что вы будете тренировать их разнообразной нагрузкой и одинаково качественно все мышцы, из которых состоят наши руки.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago