Рассмотрим пять самых лучших (по мнению автора) упражнений для пресса в тренажерном зале. В видео подробно показана и разъяснена правильная техника выполнения упражнений для наибольшей эффективности.
Рекомендуемое количество повторений — 15, в три подхода.
Все упражнения нужно выполнять плавно, без рывков, чувствуя работу мышц пресса.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».