Categories: Спорт и фитнес

Продвинутая тренировка дельтовидных мышц от профессионала

Share

На самом деле, плечо — анатомическая часть руки от плечевого сустава до локтя, поэтому дельтовидные мышцы, называть плечом, не совсем корректно. Также необходимо понимать, что наши мышцы по-разному реагируют на одни и те же нагрузки и дельтовидные мышцы — не исключение. Всегда необходимо использовать правильную технику, не поднимать слишком большой вес и не рисковать вашей безопасностью.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago